HIPNOTISME

HIPNOTISME
 
Kata “Hipnotis” pertama kali diperkenalkan oleh James Braid, seorang dokter ternama di inggris yang hidup antara tahun 1795 – 1860. Sebelum masa James Braid, hipnotis dikenal dengan nama Mesmerism / Magnetism. Hipnotis berasal dari kata “hypnos” yang merupakan nama dewa tidur orang yunani. Namun perlu dipahami bahwa kondisi hipnotis tidaklah sama dengan tidur. Orang yang sedang tidur tidak menyadari dan tidak bisa mendengar suara-suara di sekitarnya. Sedangkan orang dalam kondisi hipnotis, meskipun tubuhnya beristirahat (seperti tidur), ia masih bisa mendengar dengan jelas dan merespon informasi yang diterimanya.
 
keadaan hipnosa seperti tidur lelap nampak lemas tak ada kemauan,tidur dalam hal ini bukanlah seperti tidur biasa melainkan tidur yang telah dialihkan.tidur hipnosa terjadi karena kesadaran yang menipis makin lama semakin kecil dan akhirnya kesadaran itupun lenyap beralih ke alam bawah sadar,semua ini akan cepat terwujud bila di bantu dengan sugesti dan kekuatan batin atau kekuatan pikiran.sugesti inilah yang akan menguasai akal pikiran dan bawah sadar suyet dimana orang itu tidak lagi mampu menggunakan akal sehatnya dan tak bisa menentang kemauan sang juru hipnotis.biasanya orang yang mudah di hipnotis adalah orang-orang yang lemah mentalnya dan orang yang mudah lelah. hipnotis merupakan salah satu peranti pemberdayaan yang paling manjur yang di kenal orang untuk memasuki alam bawah sadar dan menyingkap berbagai kemungkinan pertumbuhan baru seperti menguasai bahasa baru dan pengetahuan baru , gejala ini di sebut hipno-produksi .sedangkan hipnotis diri mampu mengaktifkan kemampuan supernatural termasuk clairvoyance dan psikokinesis.
 
Hipnotis telah dipelajari secara ilmiah lebih dari 200 tahun. Banyak studi klinis dan eksperimental mencoba menentukan apa yang paling unik dari hipnotis dibanding fenomena mental lainnya. Keunikan ini perlu dipahami untuk merumuskan sebuah definisi hipnotis yang akurat. Namun sampai sekarang, defisini hipnotis yang diungkapkan setiap tokoh masih berbeda-beda. Semua orang setuju adanya sesuatu yang dinamakan hipnotis, tapi berbeda pendapat mengenai apa itu hipnotis.
Beberapa definisi tentang hipnotis yang pernah diungkapnya diantaranya:
  • hipnotis adalah suatu kondisi yang menyerupai tidur yang dapat secara sengaja dilakukan kepada seseorang, di mana seseorang yang dihipnotis bisa menjawab pertanyaan yang diajukan, serta menerima sugesti dengan tanpa perlawanan.
  • hipnotis adalah teknik atau praktek dalam mempengaruhi orang lain untuk masuk ke dalam kondisi trance hipnotis.
  • hipnotis adalah suatu kondisi di mana perhatian menjadi sangat terpusat sehingga tingkat sugestibilitas (daya terima saran) meningkat sangat tinggi.
  • hipnotis adalah seni komunikasi untuk mempengaruhi seseorang sehingga mengubah tingkat kesadarannya, yang dicapai dengan cara menurunkan gelombang otak dari Beta menjadi Alpha dan Theta.
  • hipnotis adalah seni komunikasi untuk meng-eksplorasi alam bawah sadar.
  • hipnotis adalah kondisi kesadaran yang meningkat.
Semua definisi di atas benar, karena menandakan salah satu atau beberapa gejala dari kondisi hipnotis. Akan tetapi apa yang diungkapkan diatas belum bisa mencerminkan apa yang paling unik dari hipnotis yang berbeda dari kondisi mental lain. Sebab itu, kami memilih menggunakan definisi hipnotis yang dibuat oleh U.S. Departement of Education, Human Services Division, dikatakan bahwa; “hipnotis is the by-pass of the critical factor of the conscious mind followed by the establishment of acceptable selective thinking” atau “hipnotis adalah penembusan faktor kritis pikiran sadar diikuti dengan diterimanya suatu pemikiran atau sugesti”.
 
“Ilmu hipnotis merupakan salah satu ilmu yang diajarkan di bidang psikologi, yakni psikologi transpersonal,” kata Kahija usai bedah buku karyanya berjudul ‘Hipnoterapi: Prinsip-Prinsip Dasar Praktik Psikoterapi’ di Universitas Diponegoro Semarang, Rabu (14/10). Menurut dia, ilmu hipnotis biasanya sering diidentikkan dengan tindak kejahatan, seiring banyaknya aksi kriminalitas dilakukan pelaku yang menguasai ilmu hipnotis untuk memperdaya korbannya. Padahal, kata dia, ilmu hinotis merupakan ilmu yang memiliki manfaat sangat besar, terutama dalam bidang kesehatan, baik kesehatan fisik maupun jiwa lewat proses terapi yang mengandalkan ilmu hipnotis (hipnoterapi).  Ia mengatakan, ilmu hipnotis dapat mengobati beberapa penyakit dan gangguan kesehatan, di antaranya migren (sakit kepala), “phobia” (ketakutan terhadap hal tertentu), stres, meningkatkan ingatan, dan konsentrasi.“Ilmu hipnotis merupakan ilmu yang sudah sangat tua, namun baru mampu dijelaskan secara ilmiah pada tahun 1700 di Jerman, karena sebelumnya ilmu hipnotis dianggap ilmu magis,” kata staf pengajar Fakultas Psikologi Undip tersebut. Kahija menjelaskan, ilmu hipnotis dulu banyak dikuasai oleh para dokter di Jerman untuk keperluan pengobatan penyakit pasien, namun kemudian para psikolog banyak yang berperan mempelajari ilmu tersebut. Karena itu, kata dia, ilmu hipnotis dapat dibagi dua, yakni ilmu hipnotis yang digunakan untuk terapi (kesehatan) dan ilmu hipnotis untuk tujuan hiburan yang sering ditunjukkan Romy Rafael dan Uya Kuya di televisi. “Namun, dasar ilmu hipnotis sebenarnya sama, yaitu memberikan sugesti kepada orang lain sehingga tertidur, dan mau menuruti apa kemauan si penghipnotis,” kata pria asli Sulawesi Selatan tersebut.Menurut Kahija, tidur orang yang terhipnotis berbeda dengan orang yang tidur secara alami, sebab orang yang terhipnotis tertidur karena sugesti yang diberikan, bukan bersifat alami. Akan tetapi, kata dia, untuk melakukan hipnotis kepada orang lain juga tidak dapat dilakukan secara sembarangan, misalnya dilihat dulu riwayat penyakit tertentu yang dimiliki orang tersebut. “Sebab, hipnotis yang dilakukan kepada orang yang menderita penyakit jantung dapat berakibat fatal (kematian), dan hal itu sering diabaikan para hipnotis di dunia hiburan,” tegasnya. Berkaitan dengan pengajaran ilmu hipnotis di fakultas psikologi di perguruan tinggi di Indonesia, ia mengatakan, sampai saat ini pengajaran ilmu hipnotis masih sedikit, salah satunya yang sudah ada adalah di Fakultas Psikologi Undip Semarang. “Hal itu disebabkan banyak kalangan psikolog yang masih menganggap ilmu hipnotis merupakan ilmu yang dipengaruhi magis dan tidak bersifat ilmiah,” kata Kahija.

Sebenarnya hipnotis ini muncul sekitar 3000 tahun lalu. Umumnya pada waktu itu banyak para rohaniawan di berbagai Negara melakukan pengobatan dengan melakukan teknik hipnotis atau membuat pasiennya tertidur ( rileks ). Pada saat pasiennya tertidur dan dalam kondisi rileks tersebut maka diucapkan kata – kata untuk menanamkan saran ( Sugesti ) di alam bawah sadar mereka mengenai kesembuhannya. Kemudian berkembang melalui Marquis de Puysegur (1781 – 1825) yang pertama kali memperkenalkan hypnotic state seperti yang kita ketahui sekarang ini. Kemudian sekitar pada tahun 1842 seorang dokter ahli syaraf keturunan Skotlandia yanb bernama James Braid ( 1795 – 1860 ) mengenalkan istilah hypnosis yang berasal dari salah satu nama Dewa Yunani. Kemudian setelah itu muncul dua orang professor Dr. Ambroise Auguste Liebeault (1823 – 1904) dan Bernheim yang telah mengembangkan seni hipnotis. Sampai pada akhirnya Liebeault sering disebut “Bapak Hypnosis”.

Pada pertengahan tahun 1940, ada seorang psikiatrist yang sangat jenius bernama Milton Erickson (1901-1980). Dia menyatakan bahwa dalam suatu proses hypnosis, yang hebat adalah subyek hypnosis atau kliennya. Karena klien dapat memahami dan mengikuti apa yang dikatakan oleh sang terapis. Dia juga menyatakan bahwa hypnosis adalah proses yang wajar dan tidak akan berproses bilamana bertentangan dengan nilai-nilai dasar dan keinginan klien. Semua pengendalian proses hypnosis berada di klien. Kemudian muncul lagi nama Dave Elman (1900 – 1967) yang mengembangkan teknik induksi cepat yang sangat berguna untuk dokter dan dokter gigi. Hipnotis juga menjadi dasar dari ilmu NLP (Neuro Language Program) yang dikembangkan John Grinder dan Richard Blander. Mereka juga belajar teknik hipnotis dari Milton Erickson. Saat ini NLP sangat populer digunakan untuk pengembangan diri, motivasi dan pemberdayaan diri. Selain itu hypnosis juga telah berkembang pesat dan setiap orang mempunyai gaya tersendiri dalam mengaplikasikannya.

Term and Definition

Banyak orang yang belum memahami istilah hipnotis dengan benar. Beberapa term di bawah ini perlu Anda pahami definisinya.
* Hipnotis / hipnotism = Boleh diartikan sebagai ilmu untuk menghipnotis. Definisi secara lengkap seperti yang sudah dijelaskan diatas.
* Hipnotist = Orang yang melakukan hipnosis atau “juru hipnotis”.
* Hipnotis adalah terjemahan dari hypnotize (verb) yang artinya “melakukan hipnotis”
* Hypnotherapy = Aplikasi hipnotis untuk terapi pengobatan.
* Hypnotherapist = Orang yang ahli menggunakan hipnotis untuk terapi.
* Subyek / Klien / Suyet = Orang yang dihipnotis
* Sugesti = Perintah atau saran yang diberikan hipnotist kepada subjek.
* Emosi = Perasaan. Perlu dipahami, kata “emosi” dalam bahasa percakapan orang indonesia diartikan sebagai “kondisi marah”. Namun arti sebenarnya emosi adalah perasaan. Emosi digunakan untuk menyebut semua jenis perasaan. Senang, bahagia, sakit, sedih, kecewa, takut dan marah adalah jenis-jenis emosi.

Jenis-jenis HipnotisKarena begitu banyaknya manfaat hipnotis. Maka jenis hipnotis dapat dibagi menjadi 5 jenis hipnotis menurut manfaatnya.1. Hypnotherapy / Clinical Hypnosis.
Hypnotherapy atau Clinical Hypnosis ini merupakan aplikasi hipnotis yang digunakan untuk menyembuhkan gangguan mental sehingga dapat meringankan gangguan fisik.
2. Medical Hypnosis
Pengertian dari Medical Hypnosi adalah hipnotis yang digunakan untuk dunia medis seperti dokter ahli bedah dan dokter gigi dalam menciptakan efek anesthesia tanpa menggunakan obat bius.
3. Comedy Hypnosis
Comedy Hypnosis inilah yang sering ditunjukkan oleh master hipnotis Indonesia Romy Rafael dalam menghibur penggemarnya. Comedy Hypnosis adalah hipnotis yang digunakan untuk hiburan semata. Comedy Hypnosi ini bisa disebut juga dengan nama Stage Hypnosi atau Hypnotis Panggung. Tapi perkembangannya Comedy Hypnosis di pertontonkan bukan hanya dipanggung semata, tapi di jalan – jalan, café, dan di tempat – tempat yang lain.
4. Forensic Hypnosis.
Forensic Hypnosis adalah hipnotis yang digunakan untuk menggali informasi dari saksi dalam proses penyelidikan yang dilakukan oleh polisi.
5. Metaphysical Hypnosis.
Metaphysical Hypnosis merupakan aplikasi hipnotis dalam meneliti berbagai fenomena metafisik mengakses kekuatan superconscious, dan lain – lain.

Self  Hipnotis

Sebelum masuk pada pengertian self hipnosis, perlu kami sampaikan bahwa manusia memiliki dua jenis pikiran yang mengendalikan perilaku setiap individu. Kedua pikiran tersebut adalah pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Sedangkan pengertian Self hipnotis merupakan perlakuan untuk memasuki pikiran bawah sadar kita sendiri sehingga kita dapat melakukan pembenahan ulang terhadap pikiran bawah sadar kita dan juga membersihkan data yang bertujuan untuk memberdayakan kita sendiri.

Self hipnotis ini tentunya sangat bermanfaat bagi diri kita sendiri. Karena dari kedua pikiran yang kita miliki, ternyata pikiran bawah sadar memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap perilaku kita. Bahkan pikiran bawah sadar kita menyumbang sebesar 88% terhadap perilaku kita. Tentunnya nilai tersebut jauh lebih besar dibandingkan dengan pengaruh pikiran sadar kita yang hanya 12%.

Jika kita berhasil masuk di pikiran bawah sadar kita sendiri dengan teknik self hipnotis. Maka kita dapat melakukan berbagai instruksi kepada pikiran bawah sadar kita untuk melakukan tindakan – tidakan positif dan menghilangkan pengaruh negatif sesuai dengan keinginan kita sehingga tentunya dengan begitu kita dapat diberdayakan oleh pikiran kita sendiri.

Tahapan dalam self Hipnotis

10 langkah melakukan self hipnotis yang sering digunakan dalam dunia hipnotis adalah.
1. Cari tempat yang lebih aman sehingga Anda dapat bersantai dengan tempat yang mapan.
2. Pikirkan dengan fokus bahwa Anda akan melakukan hipnotis diri Anda sendiri dengan berkata dalam hati “ Aku akan menghipnotis diriku sendiri selama 20 menit…” ( atau berapa waktu yang Anda inginkan ).
3. Membuat pernyataan kepada diri Anda sendiri tentang alasan Anda melakukan self hipnotis. Dalam proses ini biarkan pikiran bawah sadar Anda untuk bekerja pada suatu masalah yang Anda hadapi. Contoh kalimat hipnotis yang digunakan dalam membuat pernyataan di self hipnotis adalah “Aku akan menghipnotis diriku sendiri untuk tujuan membiarkan pikiran bawah sadar saya untuk membuat penyesuaian yang sesuai untuk membantu saya dalam ………….”. Anda dapat mengisi kalimat hipnotis yang kosong tersebut dengan kalimat hipnotis “berkembang lebih percaya diri dalam situasi sosial” dan lain – lain sesuai keinginan Anda.
4. Mencari tiga hal di depan Anda dan perhatikan satu per satu yang Anda lihat.
5. Perhatikan saluran pendengaran Anda dengan tetap memperhatikan titik fokus yang masih Anda lihat.
6. Rasakan tiga sensasi yang dapat Anda rasakan sekarang, dan berusahalah perlahan – lahan pergi dari satu sensasi ke sensasi berikutnya. Misalnya, rasakan bahwa Anda memakai kaca mata yang berat kemudian rasakan lagi Anda memakai jam tangan. Dan rasakan sensasi tersebut diluar kesadaran Anda.
7. Melanjutkan proses self hipnotis dengan menggunakan dua visual, lalu dua auditories dan kemudian dua kinaesthetics. Kemudian, dengan cara yang sama, terus (lambat) dengan salah satu dari masing-masing.
8. Ketujuh langkah self hipnotis diatas merupakan penyelesaian eksternal dalam menghipnotis diri Anda sendiri. Berikutnya Anda dapat menyelesaian masalah internal untuk self hipnotis dengan menutup mata Anda. Kemudian bawa sebuah objek kedalam pikiran Anda. Jika tidak anda objek untuk dimasukkan dalam pikiran Anda, jangan pernah ragu membuat dan memasukkan sesuatu kedalam pikiran Anda. Sampai Anda benar – benar masuk dalam pikiran bawah sadar.
9. Jeda dan biarkan suara datang ke dalam pemahaman Anda.
10. Sadarilah pikiran dan perasaan yang Anda rasakan dengan tetap menggunakan imajinasi Anda. Misalnya, Aku merasakan hangatnya matahari di wajahku dan lain – lain sesuai imajinasi Anda.

Ketika Anda baru pertama kali melakukan hipnotis diri atau self hypnotis, mungkin Anda sering mengalami kegagalan dalam proses hipnotis diri. Kegagalan dalam proses hipnotis diri ini merupakan hal yang wajar karena mungkin ada kesalahan umum dalam melakukan hipnotis diri yang Anda lakukan. Berikut adalah beberapa kesalahan yang paling umum bagi para pemula atau bagi seseorang yang baru pertama kali melakukan hipnotis diri.

Tidak benar – benar percaya bahwa Anda dapat di hipnotis. Alangkah baiknya jika sebelum melakukan hipnotis diri, Anda mencoba melontarkan pertanyaan kepada diri Anda sendiri terlebih dahulu dengan pertanyaan : Apakah Anda percaya bahwa Anda bisa di hipnotis? Apakah Anda benar – benar ingin dihipnotis? Apakah Anda ingin melakukan hipnotis ini kepada diri sendiri?. Jika Anda masih ragu dalam menjawab pertanyaan – pertanyaan tersebut, maka dipastikan Anda tidak akan pernah berhasil dalam melakukan hipnotis diri.

Menginginkan perbaikan yang cepat dan hasil instant. Perlu Anda ketahui bahwa hipnotis bukanlah peluru yang ajaib, karena pada proses melakukan hipnotis ada bebarapa proses yang harus dilalui dan Anda harus percaya bahwa proses ini benar – benar dapat bekerja.

Sebuah ketidakmampuan untuk bersantai. Melakukan relaksasi merupakan proses kerja awal yang sangat berat untuk keberhasilan hipnotis jika Anda tidak terbiasa. Padahal untuk mempertahankan kondisi hipnotis, seseorang harus tetap dalam kondisi santai yang berarti pikiran yang tenang dengan tubuh yang tenang.

Tidak Siap. Jika Anda sebelumnya tidak memiliki bekal ilmu hipnotis diri yang baik, maka bagaimana bisa dikatakan bahwa Anda siap untuk dihipnotis? Jika Anda sudah memiliki ilmu hipnotis yang baik, maka Anda harus benar – benar melakukan persiapan yang sangat rapi sebelum melakukan hipnotis diri.

Menggunakan saran hipnotis yang tida efektif. Berikan diri Anda sendiri saran atau perintah yang spesifik dengan saran hipnotis. sehingga Anda dapat membentuk pikiran bawah sadar Anda yang benar dan positif. Dan yang perlu di ingat adalah pikiran bawah sadar Anda harus memiliki isyarat yang tepat, jika itu akan mengubah perilaku Anda.

Pikiran bawah sadar

Dalam kaitannya dengan ilmu hipnosis atau praktek hipnotis, pikiran bawah sadar merupakan hal yang menjadi titik fokus berlangsungnya hipnotis. Karena seorang terapis atau seoarang ahli hipnotis dalam menghipnotis orang harus bisa membuat orang tersebut masuk dalam pikiran bawah sadar. Lalu sebenarnya apa sih yang dimaksud dengan pikiran bawah sadar….??

Sebelum dijelaskan pengertian pikiran bawah sadar, perlu diketahui bahwa pikiran manusian terdiri dari pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Pikiran bawah sadar adalah pikiran yang berisikan data berupa segenap pengalaman, pemahaman, penalaran kita mulai sejak lahir sampai dengan hari ini. Terus apa bedanya pikiran sadar dengan pikiran bawah sadar..??

Pikiran bawah sadar berisikan data yang benar ataupun data yang salah dimana pikiran tersebut tidak bisa membedakan apakah hal itu benar atau salah. Sedangkan pikiran sadar dapat membedakan mana yang salah dan mana yang benar. Misalnya, jika Anda hendak mengunjungi tempat pelatihan hipnoterapi dengan mengendarai sepeda motor. Maka dengan pikiran sadar Anda akan memakai helm dengan tetap mematuhi rambu – rambu lalu lintas. Karena dengan pikiran sadar, Anda dapat merasa jika tidak melakukan hal tersebut maka akan membahayakan diri Anda. Berbeda dengan pikiran bawah sadar, pikiran bawah sadar tidak bisa membedakan apakah dengan memakai helm atau memakai adalah sesuatu tindakan yang benar atau salah. Dengan pikiran bawah sadar Anda akan tetap melakukan perjalanan ke alamat hipnoterapi dan yang terpenting Anda bisa mengikutsi kursus hipnoterapi di tempat pelatihan hipnoterapi tanpa memperdulikan apakah Anda akan selamat atau tidak dengan memakai helm atau tidak memakainya.

Maka dari itu pikiran bawah sadar lebih cenderung tidak perduli dengan saran “benar” atau “salah”. Tetapi biasanya yang dilakukan oleh seorang terapis adalah dengan mengubah pikiran yang salah atau dengan menghapus data yang salah menjadi pikiran yang benar atau menambah data yang benar. Sehingga ketika klien sadar maka seorang klien berubah menjadi pribadi yang berprilaku benar. Karena ingat…!! Pikiran bawah sadar dapat mempengaruhi perilaku manusia sebesar 88%.

Pintu gerbang alam bawah sadar

Setiap terapis atau ahli hipnosis harus dapat membuat orang bisa melewati pintu gerbang pikiran bawah sadar agar hipnotis dapat berjalan lancar. Pada dasarnya pintu gerbang pikiran bawah sadar dapat terbuka sendiri dan tertutup. Ketika pikiran bawah sadar mulai terbuka, maka pemikiran yang logis cenderung lebih berkurang. Dan pada saat inilah yang paling tepat untuk melakukan hipnotis. Pintu gerbang pikiran bawah sadar dapat terbuka sendiri secara alami, tetapi sebenarnya dapat dibuka dengan menggunakan teknik hipnotis atau teknik hipnoterapi. Dan Anda dapat menguasai tekni hipnotis tersebut dengan selalu belajar ilmu hipnotis.

Berikut ini adalah situasi terbukanya pintu gerbang pikiran bawah sadar secara alami.
• Saat akan tidur dengan situasi hampir tak tersadarkan diri.
• Saat kita fokus pada sesuatu hal yang menari. Bisa melihat pemandangan, kecantikan wajah seseorang, bahkan ketika fokus membaca sesuatu.
• Saat berkomunikasi dengan seseorang yang kita percayai dan kita hormati. Misalnya seorang tokoh agama, sahabat dekat, dan lain – lain.
• Ketika kita berhadapan dengan suatu harapan. Misalnya harapan menjadi orang kaya mendadak, harapan menjadi lebih cantik, dan lain – lain.
• Ketika empati mendengar informasi yang sangat emosional. Misalnya mendengar informasi peristiwa kecelakaan atau kesedihan.
• Saat kita rileks atau santai. Misalnya pada saat fokus menonton televisi.

Pada situasi terbukanya pintu gerbang hipnotis itulah kita dengan mudah masuk dalam keadaan hipnotis dan kita sering tidak menghiraukan keadaan sekitar. Misalnya jika Anda fokus menonton film di bioskop dengan mengikuti cerita film tersebut dan menghayatinya, Anda tidak akan sadar jika dibelakan Anda ada seorang copet mengincar dompet Anda. Anda akan tersadar ketika dompet Anda sudah hilang.

Situasi seperti itulah yang dimaksud terbukanya gerbang pintu sadar kemudian Anda terhipnotis dan akhirnya kecerobohan Anda dimanfaatkan oleh orang lain.

Pikiran bawah sadar berfungsi sebagai alat untuk memfilter data yang masuk dari luar yang dijaga oleh pikiran sadar kita. Pikiran bawah sadar cenderung dipengaruhi oleh berbagai hal yaitu : minat, fokus, emosi, kepercayaan yang tinggi, etika, situasi dan kondisi, dan lain sebagainya. Misalnya ketika kita mempunyai minat dengan sesuatu otomatis dengan mudah kita dapat memfilter sesuatu tersebut cenderung lebih mudah untuk dimasukkan di pikiran bawah sadar.

Seorang stage hipnotis mempunyai teknik hipnotis khusus dalam membuka pintu gerbang pikiran bawah sadar partisipannya. Dengan teknik hipnotis khusus maka seluruh saran yang tidak masuk akal dapat masuk dalam pikiran bawah sadar partisipan. Cara hipnotis yang ditunjukkan begitu rapi dan tidak disadari oleh penonton ataupun partisipan. Walaupun para stage hipnotis menggunakan teknik hipnotis secara sederhana dan logis untuk membuka pikiran bawah sadar. Yaitu teknik hipnotis dengan cara berkomunikasi dengan piawai, membangun situasi, membangun fokus, serta menyampaikan kalimat hipnotis dengan percaya diri.

Teknik membuka pintu gerbang pikiran bawah sadar memang terkesan sangat sederhana dan mudah dilakukan. Tetapi jika Anda ingin mencobanya, Anda harus dibekali teknik belajar hipnotis yang benar. Karena jika tidak, maka orang yang Anda pengaruhi dengan kalimat hipnotis dari Anda tidak akan berhasil masuk dalam pikiran bawah sadar.

Tahapan dalam Hipnoterapi

Untuk melakukan hipnoterapi tentunya ada beberapa tahapan hipnosis yang harus dilalui. Diantanya adalah Interview, Induksi, Deepening, Terapi Pikiran, dan Terminasi. Kelima tahapan hipnotis dalam praktek hipnoterapi ini harus benar – benar dilakukan agar proses hipnotis berjalan lancar. Jika Anda berkunjung di klinik hipnoterapi dengan ahli hipnosis yang sudah terkenal, tentunya Anda akan melewati kelima tahapan hipnoterapi ini. Ketika Anda belajar hipnoterapi tentunya Anda juga akan diajari tentang bagaimana ke lima tahapan hipnosis ini. Definisi dari kelima tahapan hipnotis ini adalah.

1. Interview.
Tahap interview ini merupakan tahap awal sebelum melakukan hipnoterapi. Interview ini bertujuan untuk menjalin keakraban antara terapis dengan klien. Sehingga terapis dapat memahami masalah klien, menentukan tujuan terapi. Seorang terapis juga akan memberitahukan prosedur hipnoterapi yang akan dilakukannya. Yang paling penting dalam proses hipnoterapi ini adalah seorang klien harus jujur mengatakan segala hal yang menjadi unek – unek dan apa yang menjadi keinginannya agar proses hipnoterapi ini berjalan lancar.
2. Induksi
Tahap yang kedua adalah Induksi yang merupakan cara yang digunakan oleh terapis untuk membimbing klien menuju kondisi hipnotis. Syarat utama berjalannya hipnoterapi adalah tidak ada unsur paksaan dari terapis kepada klien. Seorang klien harus merelakan diri untuk di hipnotis agar keinginannya untuk sembuh dapat terwujud.
3. Deepening
Deepening ini merupakan kelanjutan dari induksi. Teknik hipnosis ini merupakan cara untuk memperdalam level hipnotis. Sedangkan level hipnotis terbagi menjadi beberapa bagian. Diantaranya adalah light trance, medium trance, deep trance, atau somnambulism. Sedangkan level yang paling ideal untuk hipnoterapi berada di level somnambulism.
4. Terapi Pikiran.
Setelah melewati tahapan deepening dan berada di level somnambulism. Klien hipnoterapi akan diberi sugesti yang dirancang sedemikian rupa sehingga membentuk kata hipnotis, kalimat hipnotis atau bahasa hipnotis. Pemberian sugesti dari terapis untuk klien hipnoterapi yang digunakan tentunya dengan menggali akar masalah yang akan dinetralisir. Tentunya akar masalah ini diketahui oleh terapis pada tahap interview. Dalam memberikan sugesti juga dilakukan teknik hipnotis. Untuk pemberian sugesti secara langsung atau direct suggestion memang sangat efektif dan bisa membuat klien mendapatkan perubahan yang sangat besar. Dan teknik hipnotis ini sering digunakan untuk para pemula hipnoterapi. Tetapi jika teknik direct suggestion masih belum membuat klien berubah, maka diperlukan teknik hipnotis khusus seperti Age Regression, Time Line Therapy, Hypoanalysis, Forgiveness Therapy, Chair Therapy, dan lain – lain.
5. Terminasi.
Tahap terminasi ini merupakan tahap hipnoterapi yang terakhir. Tahap terminasi ini merupakan proses untuk membangunkan klien hipnoterapi. Biasanya ketika klien terbangun dan mulai membuka matanya, terlihat senyum yang ceria dan mata yang berbinar.

Tehnik dasar Hipnotis

Teknik hipnotis sebenarnya hanya memanfaatkan batin bawah sadar dari manusia. Sedangkan batin bawah sadar sendiri bersifat kekanak – kanakan. Orang yang di hipnotis akan mengikuti perintah secara otomatis karena pengaruh hipnotis. Orang yang terkena hipnotis ini disebut dengan suyet.
Teknik dasar hipnotis itu adalah self hypnosis yang artinya bahwa orang yang disebut penghipnotis sebenarnya hanya fasilitator saja, sedangkan seorang suyet ( orang yang di hipnotis ) sebenarnya menghipnotis pikirannya sendiri yang difasilitasi oleh si penghipnotis itu. Jadi kesimpulannya adalah jika seorang suyet tidak menghendaki untuk dihipnotis maka sebenarnya hipnotis ini tidak akan terjadi.
Untuk melakukan hipnotis, Anda harus tahu cara melakukan hipnotis dengan teknik hipnotis. Adapun teknik dasar hipnotis adalah sebagai berikut
1. Percaya Diri
2. Ritme melakukan hipnotis
3. Nada Suara
4. Membawa targer hipnotis ke alam bawah sadar
5. Kalimat – kalimat hipnotis
Teknik hipnotis diatas merupakan teknik hipnotis yang sering dilakukan oleh master hipnotis Indonesia Romy Rafael. Untuk penjabaran teknik dasar belajar hipnotis diatas dapat Anda baca artikel berikutnya.

Hipnotis tidak akan berlangsung sukses jika anda belum mengetahui cara melakukan hipnosis yang benar. Syarat melakukan hipnotis dibawah ini juga digunakan oleh para master hipnotis Indonesia untuk menghipnotis orang. Anda tidak akan bisa belajar hipnotis dengan cepat jika teknik dasar hipnotis belum Anda kuasai. Jika langkah – langkah hipnotis dapat Anda kuasai dengan sempurna, maka Anda dapat melakukan hipnotis cepat. Syarat melakukan hipnotis adalah
1. Percaya Diri
Dalam melakukan hipnotis Anda harus percaya bahwa Anda dan tahu cara melakukan hipnotis dan yakin Anda mampu menghipnotis orang.
2. Ritme
Salah satu hal yang terpenting dalam melakukan hipnotis orang. Adalah memperhatikan ritme suara Anda dengan kecepatan nafas orang yang menjadi target hipnotis. Saat yang tepat adalah ketika orang yang dihipnotis sedang menghembuskan nafas, pada saat itulah Anda dapat menggiring target hipnotis memasuki alam bawah sadar. Romy Rafael master hipnotis Indonesia juga melakukan hal seperti ini. Dan teknik hipnotis ini tidak jauh berbeda dengan trik hipnotis Romy Rafael.
3. Nada Suara
Ada dua macam suara dalam melakukan hipnotis yaitu Nada Suara Monoton dan Nada Suara Bergelombang. Biasanya Romy Rafael master hipnotis Indonesia juga menggunakan metode hipnotis dengan nada suara monoton untuk menghipnotis. Nada Suara Monoton adalah nada suara yang datar yang cenderung sama mulai awal hingga akhir, dengan terus menerus mengulang kata yang digunakan. Sedangkan Nada Suara Bergelombang adalah nada suara naik-turun, lemah-keras, rendah-tinggi. Anda dapat melakukan latihan hipnotis dengan menggunakan salah satu jenis nada suara sesuai dengan kemampuan Anda. Pilihlah yang menurut Anda nyaman dan terasa enak ketika Anda mengucapkannya.
4. Menggiring ke Alam Bawah Sadar
Membawa target untuk masuk ke alam bawah sadar tidak mudah jika Anda belum terbiasa. Tentunya sangat mudah bagi para master hipnotis. Caranya adalah dengan memerintah target untuk berhitung 1 sampai 10. ketika ditengah – tengah proses tersebut dan mulai masuk ke alam bawah sadarnya. Maka lakukanlah trik hipnotis yang mengejutkan dengan cara menyentakkan jabatan tangan, mengangkat pergelangan tangannya dan lain – lain sesuai dengan trik hipnotis.
5. Kalimat Hipnotis.
Perlu diingat bahwa kalimat hipnotis ini digunakan dengan nada suara seperti syarat melakukan hipnotis pada nomor 3. Dan tentunya kalimat – kalimat hipnotis harus diucapkan dengan lancar. Sugesti hipnotis ini dapat diucapkan berulang – ulang.
ikuti cara berikut ini:
1. cari suyet(yg mau di hipnotis) yg polos

2. jabat tangan suyet, pegang santay, ayunkan tangan ke kanan ke kiri perlahan sampai nanti anda sentak tangannya….
3. suruh suyet menghitung dari 1 sampai se bisa ia menghitung, atau suruh ambil nafas n buang nafas berkali2…
4. tetap arahkan pandangan mata anda ke si suyet, otomatis suyet akan melihat mata anda sebaliknya…
5. tetap ayunkan, lihat matanya ketika matanya sudah lelah, sentak tangannya ke arah kita. dan jangan lupa katakan tidur (karena tu adalah kunci penggiring suyet ke dalam alam bawah sadar seseorang)
6. tanyakan apa suyet bisa mendengar suara anda atau gk, klo dia menjawab atau menganggukan kepalanya berati dia siap di sugestiin
7. sugesti bebas, mohon yg positiv ych.. jagan lupa klo mw memasukkan sugesti kita arahkan apa yg mau kita arahkan dengan berkata “dengarkan sugesti saya”
8. pemasukkan sugesti…….
9. untuk melupakan sugestinya suruh suyet tidur kembali, n katakan “dengarkan sugesti saya, sekarang lupakan semua sugesti yg pernah saya berikan”
10. tahap menggiring suyet bangun… gk di ragukan lagi, “bangun”… ahahaikalo cara tadi gk berhasil, ada 2 kemungkinan:
1. suyetnya gk peka atau gk nurut
2. anda kurang yakin dalam melakukan hipnotis
 
Hipnotis Adalah Fenomena Alami dan Normal
 
Anda mengalami kondisi mirip hipnotis minimal 2 kali sehari, yaitu saat Anda akan tertidur dan bangun tidur tapi masih malas untuk bangun. Pada saat itu, seluruh tubuh Anda beristirahat tapi pikiran anda masih bekerja walaupun setengah sadar. Contoh lain peristiwa hipnotis yaitu ketika Anda membaca novel atau menonton film yang seru. Anda merasakan tegang, semangat, cemas, sedih, menangis, dan tertawa, padahal Anda tahu bahwa yang Anda saksikan hanyalah cerita fiksi belaka.
Apakah Anda terhipnotis oleh cerita yang Anda ikuti? Ya benar, Anda terhipnotis. Apakah anda dikendalikan oleh cerita dalam film? – Tentu saja tidak. Dan memang seperti itulah hipnotis. Hipnotis hanya bisa Anda rasakan apabila Anda mengizinkan diri Anda untuk mengalaminya. Seperti ketika Anda membaca novel atau menonton film, Anda sendiri yang mengizinkan diri Anda untuk terpengaruh oleh film atau terhanyut dalam cerita novel. Hipnotis bukanlah cara menguasai pikiran seseorang. Melainkan seni mengelola pikiran. Seorang pakar hipnotis tidak punya kekuatan supranatural yang bisa mengendalikan pikiran Anda. Jika Anda tidak bisa dipaksa untuk menikmati film, maka Anda juga tidak bisa dipaksa untuk dihipnotis. Hipnotis adalah fenomena mental alami. Setiap manusia normal punya kemampuan untuk mengalami hipnotis. Anda dapat menolak hipnotis dengan cara mengabaikan semua yang dikatakan hipnotist. Seperti halnya anda bisa menolak untuk terharu oleh cerita yang sedih dalam film dengan cara memikirkan hal lain ketika menonton film.
 
Hipnotis Tidak Selalu Relaksasi
Beberapa orang mengira bahwa kondisi hipnotis tidak lain adalah kondisi fisik yang sangat relaks. Dengan kata lain, hipnotis hanya bisa dicapai dengan relaksasi fisik. Semakin dalam relaksasi, maka semakin dalam level kedalaman hipnotis. Pemahaman ini kurang tepat. Memang benar salah satu ciri orang yang berada dalam kondisi hipnosis adalah tubuhnya tampak rileks. Namun, tubuh yang rileks belum tentu menandakan orang dalam kondisi hipnotis. Bahkan dengan teknik yang ada saat ini, kita bisa menghipnotis orang dalam kondisi bangun, tanpa orang tersebut “ditidurkan” lebih dulu.
Disamping itu, banyak sekali orang yang takut dihipnotis. Ketakutan ini wajar karena mereka belum mengenal hipnotis dari sumber yang benar. Banyak orang mengira, bahwa orang yang dihipnotis akan dikuasai pikirannya oleh orang yang menghipnotis. Opini tersebut tidak benar, karena dalam kondisi hipnotis, seseorang tetap memegang kontrol atas dirinya. Kami sudah membahas mengenai miskonsepsi hipnotis pada artikel tersendiri.
 

Hubungan antara Hipnotis dengan Arloji dan Spiral

Gambar Arloji hipnotis Kalau Anda perhatikan, hampir di setiap website atau brosur tentang hipnotis selalu ada. Memangnya apa sih hubungannya dengan hipnotis?

Dalam hipnotis, arloji pendulum dan gambar spiral digunakan untuk memfokuskan perhatian subyek yang akan dihipnotis. Caranya subjek diminta memandang mengikuti gerakan arloji yang diayunkan, atau fokus pada titik tengah spiral yang diputar. Subyek akan memfokuskan perhatiannya selama beberapa menit, sampai matanya terasa lelah, berat dan ingin menutup.
Peralatan ini pernah sangat populer di abad 19 sehingga menjadi ikon hipnotis sampai sekarang. Namun pada prakteknya, para praktisi hipnotis saat ini sudah jarang yang menggunakan dua peralatan tersebut karena dinilai kurang praktis dan membutuhkan waktu yang lama. Dengan perkembangan ilmu hipnotis sekarang ini, kita bisa menghipnotis orang lain tanpa peralatan apapun.
 
Berikut ini adalah skrip dasar yang dapat digunakan untuk menginduksi hipnosis, tetapi ada banyak versi induksi hipnosis di internet dan buku-buku tentang hipnosis.
“Pusatkan perhatian pada mata Anda. Biarkan mata Anda rileks dan perhatikan bagaimana mudahnya membuat santai mata dan kelopak mata serta otot-otot di sekitar mata Anda. Biarkan kelopak mata Anda menggantung seperti tirai jendela saat mata Anda terasa lebih rileks lagi. Kelopak mata Anda, pada kenyataannya, sangat santai sehingga mereka terasa berat sekali. Kelopak mata Anda terasa berat sekali, yang membuat Anda yakin tidak dapat membukanya meski Anda berusaha. Seolah-olah seperti menempel tertutup, sangat berat sekali. Meski Anda mencoba membukanya, Anda akan akan merasakan mata Anda sangat santai dan terasa berat sekali seperti menempel tertutup dan Anda tidak bisa membukanya meski telah mencoba. Semakin Anda mencoba membukanya, semakin berat mata Anda. Sekarang mata Anda adalah bagian tubuh yang paling mudah untuk santai; setelah mata Anda dapat santai dengan dalam sekali sehingga mata Anda tidak akan dapat dibuka meski sebesar apapun usaha Anda untuk membukanya, rasakan perasaan rileks dimata Anda dan gunakan pikiran Anda untuk menyebarkan perasaan tersebut keseluruh tubuh Anda – dimulai dari kepala.
Rasakan relaksasi yang menakjubkan menyebar melalui kulit kepala dan di wajah Anda; rasakan relaksasi tersebut menyebar ke telinga, pipi, hidung dan mulut. Rasanya menyenangkan untuk dapat rileks sedalam itu dan Anda terus membiarkan relaksasi menyebar ke leher dan bahu Anda – terus menyebar ke punggung Anda, merasa seluruh otot tubuh Anda santai dan lepas. Anda dapat terus menyebarkan relaksasi setelah membiarkannya mengalir ke tangan kanan dan kemudian ke tangan kiri Anda – relaksasikan bisep Anda, siku, lengan bawah, pergelangan tangan, telapak tangan dan jari. Setelah Anda melanjutkan relaksasi lebih dalam lagi, biarkan perasaan mengalir ke dada dan perut, relaksasikan pinggang, pinggul, tulang panggul dan punggung bawah Anda.
Terus merasa lebih baik dan lebih baik, santai begitu mendalam, ketika Anda membuat santai setiap kaki dimulai dengan kaki kanan Anda untuk melepaskan semua ketegangan dan kekakuan dari paha, lutut, betis, pergelangan kaki, telapak kaki dan jari kaki. Dan sekarang kendurkan kaki kiri Anda dimulai dari paha, lutut, betis, pergelangan kaki, telapak kaki dan jari kaki. Sekarang, sangat menyenangkan untuk merasa begitu santai – lemas dan longgar seperti kain basah. Anda yakin bahwa Anda begitu santai kau bahkan tidak bisa bergerak meskipun menginginkannya; dan Anda sudah tentu tidak dapat membuka mata Anda. Bahkan, Anda begitu rileks, suara di dalam dan sekitar Anda – didalam dan diluar ruangan ini – hanya akan memperdalam perasaan rileks Anda. Sekarang dengarkan suara saya, dan, santai lebih dalam dan dalam lagi oleh setiap napas dan suara, lanjutkan rileks Anda dan biarkan semuanya pergi melayang kecuali suara saya.

Induksi ini hanya memerlukan waktu beberapa menit, tergantung pada versi mana yang Anda gunakan. Setelah meyelesaikan dengan induksi ini, Anda dapat menguji tingkat hipnosis, atau mulai menawarkan sugesti hipnosis. Dan apabila telah benar-benar selesai, katakan kepada orang yang Anda hipnosis, jika Anda akan menghitung 1 sampai 10; dan pada hitungan 10, mereka akan bangun dan merasa baik sekali. Menghitung dengan perlahan-lahan, mengingatkan mereka setiap satu atau dua nomor mereka menjadi lebih dan lebih waspada dan mereka akan bangun terjaga dan waspada pada hitungan ke-10. Pada hitungan kesembilan, katakan, “Sembilan…dan mata Anda terbuka… benar-benar terbuka dan terjaga ada hitungan ke sepuluh…dan sepuluh! Bangun sekarang dan merasa baik sekali; katakan, “Saya merasa baik sekali!” Dan biarkan mereka mengatakannya. Ini adalah cara paling aman untuk rileks, dan merupakan cara yang sangat efektif untuk meraih performa dan kesehatan yang lebih baik si setiap lini kehidupan.

Tips Langkah-Langkah Menghipnotis Binatang

Salah satu trik belajar hipnotis adalah dengan cara mengetahui terlebih dahulu definisi hipnotis, cara kerja hipnotis, dan teknik hinpnotis sehingga cara mudah hipnotis dapat Anda dapatkan. Perlu diingat kembali bahwa hipnotis pada dasarnya adalah self hipnotis atau hipnotis diri. Seorang yang dihipnotis sebenarnya telah menghipnotis pikirannya sendiri dengan bantuan fasilitator atau oleh si penghipnotis itu.

Sebenarnya hipnosis sendiri tidak hanya diperuntukkan oleh manusia saja atau hipnotis orang, melainkan Anda juga dapat menghipnotis hewan atau hipnotis binatang. Cara hipnosis binatang sebenarnya tidak jauh berbeda dengan cara hipnosis orang, tetapi tetap ada yang perlu diperhatikan dalam teknik hipnotis binatang.

Sebelum dijelaskan tips menghipnotis binatang, perlu diketahui bahwa sebenarnya dalam dunia binatang jenis tertentu ( Carnivora ) mempunyai kode etik dalam memenuhi kebutuhannya. Kebanyakan kode etik hewan pemakan daging adalah haram hukumnya makan binatang yang sudah mati. Jadi binatang pemangsa, umumnya malas memakan binatang lain yang sudah bangkai, kebanyakan dari mereka menyukai yang lebih segar.

Nah…, terus apa hubungannya dengan hipnotis?
Ternyata, kondisi seperti itu yang dimanfaatkan oleh para binatang agar selamat dari hewan pemangsa. Mereka akan pura – pura mati agar dirinya tidak disantap oleh binatang lain. Jadi pada dasarnya teknik hipnotis binatang adalah teknik membuat binatang itu berpikir bahwa ia harus masuk ke kondisi hipnosis itu demi keselamatannya, artinya hewan mempunyai kemampuan self hipnotis sendiri untuk mempertahankan hidupnya.

Dengan pengertian tersebut Anda dapat menemukan rahasia hipnotis binatang dan Anda dapat praktek rahasia ilmu hipnotis ini dengan stage hipnotis atau hipnotis panggung. Atau jika tidak, Anda dapat belajar hipnotis dengan mepertunjukkan didepan taman – teman Anda.

Adapun Tips Menghipnotis Binatang adalah sebagai berikut.

Hipnotis Pada Ayam

Coba Anda pegang leher ayam dengan menekan kelantai atau meja sehingga tubuhnya rata dengan lantai atau meja. Kemudian rentangkan kepalanya menempel di meja atau lantai dalam kondisi tertelungkap sehingga kepala ayam lurus dan paruh ada di ujung. Anda harus menjaga matanya dan jangan sampai tertutup oleh tangan Anda. Ingat…!! Lakukan dengan hati – hati tanpa menyakitinya. Kemudian ambil pena atau kapur lalu tarik garik lurus sepanjang 10 – 15 cm dimulai dari ujung paruh ke depan (menjauhi kepala), pastikan mata ayam mengikutinya. Pertahankan beberapa saat pegangan Anda, sampai si ayam tertidur. Lepaskan, ayam akan diam saja disitu. Untuk membangunkannya, jauhkan dari gambar garis tadi dan tepuk punggungnya. Teknik hipnotis ini juga bisa dilakukan pada semua jenis burung dengan teknik hipnotis yang sama pada ayam.

  • menghipnotis burung
  1. pegang leher burung dengan lembut dan simpan di lantai
  2. Rentangkan kepalanya menempel di meja/lantai dalam kondisi tertelungkup sehingga kepala burung lurus dan paruh ada di ujung.
  3. Jaga jangan sampai matanya tertutup tangan anda.
  4. Lakukan dengan hati-hati dan tenang, jangan menyakitinya.
  5. Ambil pena tebal/kapur, tarik garis lurus sepanjang 10-15 cm dimulai dari ujung paruh ke depan (menjauhi kepala), pastikan mata burung mengikutinya.
  6. pertahankan pegangan anda sampai burung tertidur
  7. Lepaskan, burung akan diam saja disitu.

Untuk membangunkannya, jauhkan dari gambar garis tadi dan tepuk punggungnya. Anda juga bisa menghipnosis semua jenis burung dengan cara yang sama dengan pada ayam ini.

  • Menghipnotis Kelinci.
  1. Baringkan kelinci di punggungnya (menghadap ketas), tekan dengan lembut telinganya secara lurus di lantai/meja.
  2. Kemudian dengan tangan satunya anda tarii kaki belakangnya selama beberapa menit.
  3. Pertahankan selama 1 menit, maka ia akan terhipnotis.
  4. Untuk membangunkan tiup hidungnya dan gulingkan tubuhnya ke samping.
  • Bagi yang pernah mendalami hipnotis, pasti pernah mendengar bahwa sebenarnya dasar hipnosis itu adalah self hipnosis.

Artinya orang yang disebut penghipnotis sebenarnya hanya fasilitator saja, seorang suyet, sebenarnya menghipnotis pikirannya sendiri difasilitasi oleh si penghipnotis itu. Sama halnya disini, seekor binatang sebenarnya menghipnotis dirinya sendiri, kita hanya memfasilitasi saja.

Michael Jackson

http://www.youtube.com/watch?v=ceU4ANZKdOM

http://www.youtube.com/watch?v=WPQPtBJb4mk

LUCID DREAM

lucid-dream-flying
Lucid Dream

Lucid Dream adalah keadaan dimana kita sadar kalau kita sedang bermimpi.

Lucid Dream terbagi menjadi dua.

Dream Initiated Lucid Dreaming (DILD)
Adalah keadaan saat kita sadar bahwa kita telah bermimpi saat kita berada di TENGAH mimpi.Hal ini juga sering disebut sebagai kebetulan, karena sering terjadi.

Wake Initiated Lucid Dreaming (WILD)
Adalah keadaan lucid dream yang ‘disengaja’.

Oneironaut

Oneironaut adalah orang yang bisa bebas menjelajahi mimpi,keadaan ini seharusnya dapat dilatih! Ada beberapa tokoh sejarah yang tercatat sebagai Oneironaut. Salah satunya, untuk contoh, adalah Richard Feynman, peraih nobel fisika yang terkenal saat berhasil menemukan kenapa Shuttle Chalengger meledak. Dia seorang Oneironaut natural, bisa dibaca di catatan-catatannya di bukunya.
Bagaimana cara menjadi oneironaut? Richard Feynman mencobanya dan berhasil hanya dalam sekali coba. Caranya adalah dengan menjaga kesadaran saat kita mulai tertidur.Mengerti? Biasanya, kita tak sadar dan tiba-tiba saja sudah terbangun keesokan harinya. Kapan tepatnya kita tertidur? Untuk menjadi seorang oneironaut, kita harus melatih diri dan berusaha memperhatikan kapan tepatnya kita tertidur. Saat kita berhasil sadar saat menembus membran antara bangun-tidur ini (dikenal dengan istilah hypnagogic state), secara teori kita akan bisa sadar saat tiba di alam mimpi.Cara ini disebut Wake initiation of lucid dream (WIoLD).
Tekniknya adalah seperti ini:1.Konsentrasi dan Relaks. Tutup mata dan konsenerasikan pikiran ke relaksasi sekujur tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki. Kontrol pernafasan dan lambatkan.2.Buka mata pikiran. Maksudnya, coba buat bayangan visual sementara mata  kita tertutup.
3.Jaga pikiran agar tetap sadar. Inti dari WIoLD adalah membuat tubuh relaks  tetapi pikiran terjaga dalam keadaan santai. Kalau pikiran tegang, tubuh tidakakan mau tidur. Cara ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, misalnya
berhitung, membayangkan diri sedang naik turun tangga, dan lain sebagainya.
Fase 2 dan 3 dapat dilakukan sendiri sendiri atau bersamaan.4.Ini adalah fase utama, perhatikan baik-baik. Kebanyakan orang sering berhasil tiba di fase ini tapi gagal masuk ke fase selanjutnya. Padahal barrier antara dunia nyata dan dunia mimpi sudah setipis kertas.Saat kita tiba di hypnagogic state dalam keadaan sadar, kita biasanya akan mengalami sleep paralysis (yang biasa dikenal dengan diduduki jin saat tidur), mendengar suara-suara keras, sulit bernafas, sensasi jatuh atau berputar-putar, dan perasaan melayang ke dimensi lain. Kebanyakan orang akan panik dan terbangun. JANGAN! Tenangkan diri. Tenang saja, belum ada orang mati karena masuk ke alam mimpi. Pertama mungkin akan panik dan terbangun, tapi kalau cukup sering tiba di fase 4 ini, mudah-mudahan rasa panik itu akan hilang.5.Ini adalah fase setelah kita berhasil tiba di alam mimpi. Kita akan mengalami sensasi seperti berada di ruangan atau terowongan yang gelap gulita. Kadang orang sudah sampai sini, panik, dan terbangun. SAYANG SEKALI!!!Saat kita tiba di sini, dengan berkonsenterasi cukup keras, kita dapat memilih dan menjelajahi mimpi kita sendiri. Dan kita secara resmi berhasil menjadi seorang Oneironaut.Tentu saja, ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan.
Cara-cara tersebut adalah:1.Dream Recall. Ini adalah teknik paling dasar dan harus dilakukan terus menerus. Sediakan pensil dan kertas di sebelah kasur kita, dan setiap kita bangun tidur, langsung catat apapun yang teringat dari mimpi kita. Banyak orang sulit mengingat mimpi, cara ini akan membiasakan otak untuk mengingat mimpi. Dream Recall juga akan membantu memperjelas Lucid Dream.2.Makan Pisang. Serius. Pisang mengandung banyak Tryptophan dan Vitamin B6 per gramnya. Tryptophan, akan diubah menjadi Serotonin di otak, dibantu oleh Vitamin B6. Serotonin adalah zat kimia yang mengatur mood, ingatan jangka pendek, dan MIMPI di dalam otak. Beberapa bahan makanan lain mengandung Serotonin cukup banyak, misalnya tomat dan kacang. Tapi serotonin sulit diserap oleh otak, karena terhalang oleh blood-brain barrier yang melingkupi otak. Coba makan banyak pisang tiap hari, terutama setelah makan malam.

3.Wake-Back-to-Bed (WBTB)
Ini adalah teknik untuk berusaha langsung masuk ke fase REM (Rapid Eye Movement), yaitu fase tidur saat terjadinya mimpi. Tidurlah dalam keadaan lelah, kemudian bangun 5 jam kemudian. Dalam keadaan mengantuk, konsenterasilah pada teknik WIoLD.Untuk orang yang kesulitan sadar sampai hypnagogic state, bisa juga menggunakan cara ini: pasang jam weker/minta orang bangunkan 1/2 jam-1 jam setelah kita mulai berusaha tidur. Biasanya kita mulai kehilangan kesadaran pada waktu itu. Tapi jangan bangun! tetap dalam kondisi setengah tidur, coba lagi teknik WIoLD dan berusaha sadar menembus hypnagogic state sekali lagi.
Apakah semua orang bisa menjadi Oneironaut? Sebenarnya ya, tapi kemungkinan, ada orang-orang tertentu yang berbakat menjadi Oneironaut.
Sleep paralysis/Ketindihan
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM).
Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi.
Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).
Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak.
Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi. Sleep Pralysis juga merupakan tahap untuk melakukan Astral Projection.

CRYOKINESIS

cryokinesis
Latihannya:
1).Posisi berdiri, tutup mata .Bayangkan berdiri ditempat yg damai dikelilingi air terjun.Bayangkan energi dari air mengalir masuk kedalam tubuh menjadi 1dgn anda.Menjadi warna biru.
2).Biarkan mata tertutup dan biarkan air didepan,samping tubuh anda .Bayangkan energi ini diserap tubuh anda dan menyatu dgn elemen air yg telah ada dibadan anda selama 2 menit.Lakukan tiap hari.dan rutin.
#mengubah suhu:
berdiri nyaman, mata terpjam, bayangkan anda berada ditengah badai salju.Rasakan hembusan salju dari dari angin yg dingin.Bayangkan bentuklah es dilapangan/ disekitar anda.Perkuat visual lg dgn membayangkan air berjalan ditangan dan disekitar anda.Gambarkan/visualkan beku sedikit demi sedikit dan di kombinasi jd bola es diantara telapak anda selama 1menit dan jika merasa dingin antara 2 tangan jangan khawatir.
#praktek:
buang bola anda td ke api lilin. Jgn lupa saat melempar harus konsentrasi dan fokus.Shingga bola tdk hanya menyebar diudara.
#teknik ledakan es:
Buat bola es biasa divisual anda.Tekan tangan anda maju spt biasa,ledakan ki/tenaga dalam/energi murni anda dan visualisasikan es bola terbang diudara dan meresap ditarget dan mengubah dingin target.Atau cara lain, isi tangan dgn air energi.Bayangkan beku spt bola es teknik dan kmudian menembak tangan anda maju.Bayangkan air meluncur keluar dr tangan menuju ketarget anda.
Singkatnya (tegangkan otot.Fokus,bayangkan
energi air,bekukan,diudara,lemparkan)

ELEKTROKINESIS

Latihan Elektrokinesis :
Pejamkan mata anda. Visualisasikan listrik berjalan melalui tubuh.Dalam hati niatkan tangan anda ada/ mengalir gelombang listrik. Rasakan percikan listrik tsb.Kadang jari anda terasa kaku ketika memindahkan listrik tsb, tapi hanya sebentar saja kakunya.Kemudian buka mata anda.
Latihan ini latihlah ratusan kali agar jadi sempurna.Semua tergantung keyakinan dan ketekunan masing2.Yang penting niat dan usaha anda.
Melakukan Elecktrokinesis
- Telunjuk dan jari tengah anda sentuhkan di badan teman anda seperti menotok.
- Konsentrasi.
- Tarik nafas dan niatkan. Dalam hati katakan “strum!” (misalnya).
- Bayangkan anda mengalirkan energi tegangan tinggi mengalir dari jari anda.

 

levitasi

LEVITASI
Levitasi yaitu terangkatnya badan kita dengan kekuatan energi udara yang ada di sekitar kita. Bagaimana cara melakukannya?
BAHAN:
Pikiran kuat
Kesabaran
Kekuatan kehendak dan RelaksasiLevitasi bukan hal yang termudah untuk dilakukan, harap dicatat bahwa jika tidak berhasil, jangan menyerah dan tetaplah mencoba, mencoba dan mencoba, bahkan lebih keras lagi. Suatu saat Anda akan bisa melakukannya. Untuk memulai, lakukan teknik meditasi pertama. Itu akan membersihkan pikiran, dengan demikian itu akan lebih mudah. Padahal, itu adalah pilihan. Berdiri atau duduk (untuk pemula, disarankan duduk) di suatu tempat di sebuah ruangan yang tenang. Duduk bersila dan letakkan tangan Anda di atas lutut. Rileks sekarang. Tarik napas dalam melalui hidung, dan keluar melalui mulut. Tutup mata Anda dan bayangkan Anda berada di langit, burung-burung di sekitar Anda, berkicau dan bernyanyi. Sekarang bayangkan Anda mengapung di atas air, dan bersantai dengan suara air. Sekarang bayangkan mengapung di atas sebuah batu di lapangan yang indah, ada binatang bersembunyi, tapi tidak menyerang, di sekitar Anda. Sekarang bayangkan diri Anda kembali di langit, dan ulangi cara ini berkali-kali dalam pikiran Anda. Sekarang katakan mantra berikut:”Langit dan burung, atas kepalaku. Manfaatkan gravitasi di dalam diriku. Biarkan aku terbang, ke langit. aku santai dan tenang, gravitasi ada di telapak tanganku. Tidak pernah jatuh, tidak pernah takut. aku tetap terbang, tubuh ini melayang, ke langit.”

Buka mata Anda. Apakah Anda mengambang? Jika tidak, coba lagi. Ulangi mantra ini sebanyak yang Anda harus ke angkat. Perlu diingat meskipun anda tidak takut terbang tetaplah konsentrasi karena Anda mungkin akan jatuh. Jika Anda ingin mencegah diri atau takut ketinggian, saya sarankan pergi ke suatu tempat tinggi dan melihat ke bawah. Lalu, bayangkan diri Anda jatuh dari titik itu tanpa berteriak-teriak, dan Anda mendarat dengan anggun tanpa goresan. Saya sarankan anda berada di atas gedung atau hotel, bisa juga di atas tebing atau atap, atau sebuah batu besar. Juga, untuk kembali turun, tutup mata Anda dan bayangkan diri Anda melayang turun perlahan di langit, di laut, dan di lapangan. Pastikan Anda melayang turun terlahan! Anda tidak ingin mematahkan punggung Anda. Setelah berpikir itu, ucapkan mantra berikut: ”Penurunan berat badan dan tinggi, sekarang saya mengambil napas. Semua udara dalam diriku, dirilis pada saya pegang. Berikan aku gravitasi, Beri aku keselamatan. Melayang turun ke tanah, Jadikan aku tanah tanpa berat satu kilo pun.”

LANGKAH KEDUA
Bahan:
Batu kol buntet
Kristal kuarsa

Pertama melakukan ritual pembersihan. Tempatkan kristal di tanah di depan Anda. Pegang batu kol buntet di depan Anda. Ucapkan mantra berikut” Batu kol buntet adalah anggota bumi dan bumi adalah batu. Kematian dan kelahiran kembali adalah jantung dan tulang. Cahaya yang dapat terbang, aku memanggil keluar kamu batu…. Aku juga memanggil kalian wahai langit.”

Visualisasikan Anda terdorong dan tertarik dan terangkat. Untuk pengucapan lakukan saat senja di luar sambil memegang batu kol buntet untuk Anda. Tambahkan sentuhan Anda sendiri untuk mantra ini (ini hanyalah sebuah pedoman) Hati-hati untuk tidak melupakan pembersihan karena ini sangat penting.

RAHASIA KEKUATAN LEVITASI
Kekuatan pikiran
Kekuatan kehendak
Kekuatan Konsentrasi

Bila sudah tekun berlatih maka kita akan mudah masuk ke wilayah yang terkonsentrasi. Anda dapat duduk atau berdiri. Untuk pemula disarankan duduk. Setelah anda berada di wilayah yang terkonsentrasi maka bacalah mantra sebagai berikut: ”Roh udara, aku ingin telanjang. Kekuatan pengangkatanmu saya minta, hingga saya dapat mengambang di udara, LAKUKANLAH…”

Untuk berhenti melayang ucapkan mantra: “Roh udara, saya ingin mendarat dengan selamat di tanah, Kembali turun ke tanah, di mana saya berada, LAKUKANLAH…”

Winner

 

Mentalisme

Mentalisme

Diposkan oleh ; Tsesar Rizqi

Mentalisme adalah sebuah bentuk sulap yang dilakukan oleh seorang mentalis dan sangat bergantung pada psikologi dan penyesatan. Beberapa mentalis akan mencoba untuk membuat Anda percaya bahwa mereka memiliki kekuatan supranatural yang luar biasa seperti kemampuan untuk membaca pikiran, mengontrol pikiran, psikokinesis, melayang di udara dan sebagainya. Meski demikian, apapun yang mereka katakan kepada Anda, saya sadar tidak ada satu mentalis pun yang memiliki kekuatan ini. Trik-trik mentalis didasarkan pada trik serupa seperti pada pesulap lain dan memerlukan banyak latihan untuk menguasainya. Beberapa mentalis juga akan memasukkan hipnotisme ke dalam pertunjukannya untuk lebih meningkatkan efek trik mereka.
Namun demikian, mentalisme didasarkan oleh ilusi. Kehebatan seorang mentalis akan ditentukan oleh sukses atau tidaknya sebuah ilusi kepercayaan penonton pada pertunjukan tersebut. Anda tidak butuh kekuatan supernatural apapun untuk menjadi seorang mentalis, dan trik yang dilakukan dapat dipelajari semua orang, meskipun bukan hal yang mudah untuk menguasainya. Anda tidak hanya perlu menguasai trik tapi juga perlu melatih performa Anda untuk membuat mentalisme Anda lebih dipercaya. Seperti pada seni pertunjukan lainnya, untuk mempelajari mentalisme membutuhkan kesabaran dan latihan yang tekun. Meskipun terkadang membutuhkan peralatan, seorang mentalis berbeda dengan pesulap panggung, karena sebagian besar trik nya adalah psikologis dan terjadi di pikiran.
Untuk mencapai hasil yang mereka inginkan, seorang mentalists sering menggunakan beberapa teknik berikut ini:
• Hipnosis – Jika seorang mentalis dapat menghipnotis seseorang untuk melakukan apa yang ia inginkan atau untuk bermain bersama dengan trik mereka maka dia berada pada posisi yang menguntungkan! Mentalis tidak selalu menempatkan seseorang di keadaan setengah sadar dan kemudian memberitahu mereka tentang apa yang harus dilakukan (ini adalah apa yang dikenal sebagai hipnosis panggung) namun mereka mungkin menggunakan bahasa dan teknik hipnotis yang pintar dalam mendapatkan subjek untuk bermain bersama. Hal ini hanya akan digunakan oleh mentalists papan atas yang telah mempelajari hipnosis dengan sangat dalam, seperti saat mereka menghipnotis subjek mereka tanpa subjek atau penonton tahu apa yang terjadi. Bentuk hipnosis ini umumnya dikenal sebagai hipnosis percakapan atau tersembunyi.
• Membaca Dingin/Panas – Pembacaan ini biasanya digunakan oleh paranormal yang dapat memberikan kesan membaca pikiran. Pembacaan ini dapat membuat seorang mentalis terlihat mengetahui sesuatu yang tidak mungkin ia ketahui. Membaca dingin (cold reading) membutuhkan waktu untuk belajar dan melibatkan penggunaan hal-hal seperti usia, ras, pakaian, bahasa tubuh dll. Pembaca kemudian akan membuat tebakan yang cerdas tentang subyek yang akan mereka baca, umumnya menggunakan ‘Barnum Statements’. Pernyataan-pernyataan ini digunakan secara cerdik yang akan membuat pernyataan tersebut terasa sangat pribadi bagi subyek, namun sebenarnya mungkin juga berlaku untuk banyak orang. Contoh dari Barnum Statements misalkan, “Anda adalah individu percaya diri yang mencintai hidup dan pesta, Anda dapat menjadi lebih menarik diri saat bertemu orang-orang baru”. Ini mungkin terdengar cukup personal namun jika Anda pikirkan lagi hal ini dapat berlaku untuk kebanyakan orang. Seorang pembaca dingin yang berpengalaman juga sangat baik untuk keluar dari situasi dimana mereka tidak mendapatkan jawaban yang diharapkan. Membaca panas (hot reading) dapat dilakukan jauh lebih sederhana. Seorang mentalis akan tahu mengenai subjek sebelum pembacaan dilakukan dengan cara menyelidikinya sendiri atau mendapatkan pembantu untuk melakukannya, mungkin seseorang di salah satu penonton. Ya, mentalis akan sering berbohong dan menipu untuk membuat ilusi mereka.
• Bahasa Tubuh – Mirip dengan membaca dingin namun bahasa tubuh semata-mata hanya mengandalkan gerakan fisik dan postur. Saat berkomunikasi kita tidak hanya mengunakan kata-kata, kita juga menggunakan bahasa tubuh untuk membuat orang lain lebih memahami pesan yang kita sampaikan. Semua manusia menggunakan bahasa tubuh Semua manusia menggunakan bahasa tubuh dan kita semua mencoba untuk membaca satu sama lain dengan baik, tetapi hal ini biasanya dilakukan secara tidak sadar. Ada tanda-tanda yang jelas seperti tertawa dan menangis, tetapi ada beberapa tanda yang jauh lebih sulit untuk dilacak. Belajar bahasa tubuh dapat sangat membantu dan memberikan manfaat ketika berkomunikasi dalam kehidupan sehari-hari, dan seorang mentalis bisa membawa hal ini ke tingkat yang lebih tinggi. Mempelajari bahasa tubuh dan ketrampilan yang lebih maju seperti membaca otot dan gerakan mata dapat memberikan hasil yang luar biasa, dan seorang mentalis akan sering membaca bahasa tubuh untuk memberikan kesan membaca pikiran.
• Teknik Ingatan – Beberapa pencapaian luar biasa yang dibuat oleh para pesulap dan mentalis dilakukan dengan menggunakan teknik-teknik ingatan canggih yang dikenal sebagai mnemonics. Mnemonics dapat digunakan untuk lebih meningkatkan memori dan teknik terkait yang dapat dipelajari oleh siapapun. Tidak sulit untuk menghafal setumpuk kartu dengan sedikit latihan, dan hampir semua mentalis yang hebat dapat melakukannya. Namun mentalis akan sering menggunakan teknik penyesatan sehingga Anda percaya jika trik ini dilakukan dengan cara yang lain.
• Sulap Tradisional – Mentalisme hanya sebuah bentuk lain dari sulap, jadi teknik-teknik sulap tradisional sering dipakai oleh para mentalis dalam setiap pertunjukan mereka. Mereka sering menggunakan trik kecepatan tangan yang telah dilatih dengan baik, dan mungkin peralatan seperti koin atau kartu. Trik koin/kartu sangat umum bagi para pesulap maupun mentalis, meskipun mentalis mungkin mencari hasil yang berbeda saat melakukannya, seperti saat mencoba meyakinkan Anda bahwa ia telah menggunakan kekuatan batin untuk menebak kartu Anda meski pada kenyataannya ia hanya menggunakan trik sulap sederhana atau memori saja, atau mungkin juga peralatan dari kartu itu sendiri.
Mentalisme adalah keterampilan yang sangat baik untuk dipelajari dan didasarkan pada seni ilusi. Jangan berpikir bahwa Anda memerlukan keterampilan atau kekuatan khusus untuk dapat melakukannya, mentalisme adalah sesuatu yang bisa dipelajari oleh setiap orang jika mereka siap untuk menghabiskan waktu dan usaha untuk melakukannya.
Mentalisme adalah salah satu yang paling membingungkan dan menarik dalam seni teater. Ini juga salah satu dari banyak contoh persuasi. Mentalisme dapat disaksikan di banyak pertunjukan sulap dan pesta-pesta yang menyajikan aksi sulap di dalamnya. Hal ini sangat menghibur dan cenderung menjadi pembuka percakapan yang sangat baik. Tapi bagaimana Anda melakukan aksi membaca pikiran? Sepuluh tips berikut ini hanyalah titik awal dari aksi hebat mentalisme sebagai salah satu contoh persuasi.
Tip 1: Kenali subyek Anda.
Salah satu kunci sukses membaca pikiran yaitu mengetahui seseorang dengan sangat baik untuk memprediksi respon mereka.
Tip 2: Mata berbicara.
Salah satu contoh persuasi, cara termudah untuk mengetahui respon dari seseorang yang tampaknya tidak responsif adalah dengan melihat ke mata mereka. Ukuran dan gerakan pupil mereka akan memberitahu Anda seberapa dekat pernyataan Anda dengan kebenaran.
Tip 3: Dimulai dengan shotgunning.
Untuk memulai, gunakan teknik yang dikenal dengan shotgunning. Teknik ini hanya membuang satu demi satu dari banyak pertanyaan sampai Anda mendapat respon dari seseorang di audiens Anda. Teknik ini sederhana namun butuh kepercayaan diri yang cukup saat melakukannya.
Tip 4: Menjaga pertunjukan tetap hidup.
Jika Anda ingin pertunjukan Anda menjadi salah satu contoh persuasi yang hebat, Anda akan perlu menjaga audiens tetap tertarik dengan menggunakan warna-warna cerah dan hal-hal lain untuk menjaga perhatian mereka.
Tip 5: Lakukan dengan wajar.
Saat melakukan trik, jangan gunakan gerak tubuh yang tidak wajar, ini akan memberikan petunjuk pada penonton bahwa ini mungkin hanya ilusi.
Tip 6: Tunjukan kepercayaan diri.
Tidak ada yang lebih meyakinkan dari mentalis yang memiliki segudang keyakinan dalam dirinya sendiri. Mentalis adalah salah satu dari banyak contoh persuasi, jadi Anda akan baik-baik saja.
Tip 7: Libatkan penonton Anda.
Jika Anda benar-benar ingin sukses dan memberikan sesuatu pada penonton Anda seperti percakapan awal yang tepat, Anda harus melibatkan penonton Anda. Hal ini juga akan membuat diri Anda menjadi lebih meyakinkan.
Tip 8: Berbeda dari apa yang telah dilakukan sebelumnya.
Jika Anda benar-benar ingin aksi Anda dipandang sebagai salah satu contoh persuasi yang mengejutkan, buat sesuatu yang berbeda dalam cara Anda melakukan hal-hal dan kejutan pada audiens Anda.
Tip 9: Melakukan aksi Anda dengan sederhana.
Menjaga aksi Anda tetap sederhana, ini akan membantu menjaga penonton untuk tetap terlibat dan dengan demikian akan membantu kepercayaan diri Anda.
Tip 10: Fokus pada penonton Anda.
Dalam pertunjukan Anda pastikan untuk melakukan pertunjukan yang penonton Anda ingin lihat, bukan pertunjukan yang Anda ingin lakukan. Melakukan apa yang orang ingin Anda lakukan adalah salah satu trik dan contoh persuasi.
Jadi, sudah siapkah Anda untuk membaca pikiran?